Una bandana, foulard, o benda per gli occhi. Permetterà di scendere più in profondità e migliorerà la pratica;

Un materassino sottile tipo quelli usati in palestra per yoga o ginnastica su cui stenderti;

Un cuscino su cui poggiare la testa;

Una coperta per coprirti poiché durante il viaggio si è più sensibili al freddo;

Una piccola candela (tipo quelle ikea);

Se vuoi e se ne possiedi, degli oggetti di potere o di protezione. Possono essere collane, bracciali, ciondoli, anelli, pietre, fotografie, quaderni o diari, una lettera, strumenti, un oggetto che ti è stato regalato;

Diario emozionale (quaderno appunti) e penna per scrivere le risposte che hai ottenuto, e le emozioni che hai provato durante il viaggio;

Abiti comodi per concentrarti al meglio sulla pratica. Dopo che avrai seguito le indicazioni, ti invito ad iniziare e seguire sempre e solo la mia voce.